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眩晕要怎么预防

作者:成都耳鼻喉医院 | 点击:184 | 更新日期:2016-12-19 13:29

 

  根据我多年接诊的经验,很多患者在拿到眩晕治疗方法之后都会问一句,应该怎么预防,特别是一个约40岁左右的女性患者,我对她印象最深,因为她还带了笔和纸在认真的记录。我记得当时的情景是这样的。
 

  她叫马小梅,说自己一开始是耳鸣,但是不严重,就以为自己太累了,但是在自己有意识的多休息了一段时间之后,耳鸣并没有减轻反而加重了,有次坐在一旁想事情,想着想着就感觉天旋地转的,然后赶紧闭上眼睛,好一会儿才缓过来,但是她还是没有立即去医院治疗,后面陆陆续续发生了几次之后,她才来医院检查。
 

  她跟我描述了一下她的症状,我给他做了一个耳镜检查和耳部CT,发现是梅尼尔综合症,梅尼尔综合症的症状有耳鸣、耳聋、耳胀满感和眩晕。患者发生眩晕时常常有恶心、呕吐、面色苍白出冷汗和血压下降等症状,耳鸣作为梅尼尔综合症的早期症状,后期确诊梅尼尔综合症时,耳鸣症状加重。

医生在给马女士检查患耳

  (医生在给马女士检查患耳)
 

  在和患者沟通之后我们制定了治疗方法,五步综合体系治疗。“五步综合体系”是通过声频共振治疗系统、点穴按摩针灸治疗系统、穴位注射治疗系统、营养注射系统、中药口服制剂,并辅之骨治、外治、导引、手术等方法,采取因病治疗、专病专治的治疗理念整合而成的治疗体系。
 

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  患者后期来复查的时候问我对眩晕最好的预防方法是什么,我刚要说,她就掏出个本子和笔说,麻烦医生说慢一点,我好记一下,本来我只想简单说几句,看她这么认真,我还真在脑子里想了一下,给她列出了几点:
 

  1.在吃的方面,要忌口,生冷的、重口味的比如太咸、太辣、太油腻的就不要吃了,甜食要少吃,多吃一些清淡的,粗粮,豆制品等。
 

  2.保持轻松愉快的心情,不要太忧郁,太悲观,心情好是预防疾病最好的办法。
 

  3.多休息,保证充足的睡眠,就算睡不着也保持平和的心态躺着,并且保持周围尽量安静。
 

  4.早上可以早点起呼吸新鲜空气,做一些晨练,提高自身抵抗力。
 

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